ビューティフルなエブリデイ
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しみ取りに有効な食品
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    しみを完全に取るか、もしくは目立たなくしたい女性はとても多いと思います。

    しみに効果的な成分として広く知られているのはビタミンCです。

    ビタミンCは肌を健康な状態に整え、しみ・しわの改善とくすみをなくす働きが注目されています。
    しみの予防や薄くするためにビタミンCを摂ることがいまや常識となっています。

    ビタミンCの含有量が多い食品は、柑橘類があります。これらのほかに、キウイ・トマト・アセロラ・イチゴ・ブルーベリー・パパイヤなどもビタミンCが多く含まれています。
    ヘルス | 14:43 | author : viyobjk
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